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임신, 출산, 육아46

신생아 예방접종 일정표와 주의사항 한눈에 보기 처음 육아하면서 가장 헷갈렸던 것, 예방접종아기가 태어나고 가장 먼저 부딪힌 육아 현실 중 하나가 바로 ‘예방접종’이었어요. 태어나자마자 맞아야 하는 주사부터 돌 전까지 빽빽하게 이어지는 일정들, 이름도 어렵고 종류도 많아서 하나하나 달력에 표시해두지 않으면 정말 헷갈리더라고요.저처럼 처음 육아를 시작한 분들이라면 꼭 알고 계셔야 할 **신생아 예방접종 일정과 종류**, 그리고 준비 팁을 정리해 보았어요.신생아 예방접종, 왜 중요할까?신생아는 태어날 때 엄마에게서 일부 면역을 받아오긴 하지만, 대부분의 바이러스나 세균에 대해선 **아직 면역력이 전혀 없는 상태**예요. 그렇기 때문에 예방접종은 아기의 건강을 지키는 가장 기본적인 보호 수단이에요.특히 백일 전까지는 감기나 감염에도 취약한 시기라 **정해진.. 2025. 4. 7.
자연분만 vs 제왕절개, 출산을 앞두고 고민된다면 꼭 읽어보세요 출산 방법, 생각보다 선택이 어려워요임신 30주가 넘어가면서 가장 많이 듣는 말이 있어요. “자연분만 할 거야? 제왕절개 할 거야?” 처음엔 자연분만을 생각했지만, 병원에서 아기 위치나 제 몸 상태에 따라 제왕절개 가능성도 있다고 해서 고민이 깊어졌어요.막상 선택의 기로에 서보니, 두 방법 모두 장단점이 분명하게 존재하더라고요. 그래서 저처럼 고민 중이신 분들을 위해 자연분만과 제왕절개의 차이점과 고려할 점을 정리해봤어요.자연분만이란?자연분만은 말 그대로 산모의 자궁 수축을 통해 질을 통해 아기를 출산하는 방식이에요. 산모의 몸이 출산의 과정을 자연스럽게 따라가기 때문에 회복 속도나 모유 수유에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 자연분만의 장점회복 속도가 빠르고 입원 기간이 짧음자연스러운 호르몬 분비로 .. 2025. 4. 7.
임산부 시기별 필수 영양제 정리 - 임신 전부터 출산까지 임신하고 나서야 알게 된 ‘영양제 타이밍’첫 임신 때, 병원에서 영양제를 챙기라고 해서 그제야 마트에서 종합비타민을 집어 들었던 기억이 나요. 그런데 알고 보니 영양제는 ‘무조건 빨리 챙길수록 좋다’는 사실! 특히 엽산은 임신 전부터 복용해야 한다는 걸 너무 늦게 알았죠.그래서 이번 글에서는 임신 준비부터 후기까지, 시기별로 꼭 챙겨야 할 **임산부 필수 영양제**를 정리해 볼게요. 저처럼 뒤늦게 후회하는 분들이 없으시길 바라면서요!임신 준비기 (임신 전 1~3개월)임신을 계획 중이라면 **엽산은 무조건 먼저 시작**해야 해요. 엽산은 태아의 신경관 결손 예방에 필수로, 뇌와 척수 형성이 이뤄지는 임신 초기 4~6주에 가장 중요하거든요.엽산 (400~600μg) – 신경계 형성 지원비타민D – 면역력 및.. 2025. 4. 7.
육아휴직 급여, 직접 정리한 2025년 육아휴직 현실 가이드 육아휴직, 누구나 받을 수 있을까?첫 아이를 낳고 육아휴직 신청서를 처음 작성하던 그때, 가장 궁금했던 건 딱 하나였어요. "급여는 얼마나 나올까? 우리 집 생활비는 괜찮을까?" 일단 육아휴직을 낸다는 건 한동안 월급 없이 지내야 한다는 뜻이니까요.다행히 한국은 고용보험에서 육아휴직 급여를 지원하고 있어서, 소득이 100% 끊기진 않아요. 하지만 **얼마나 받을 수 있는지, 어떤 조건이 있는지**는 미리 알고 준비하는 게 정말 중요하더라고요.2025년 육아휴직 급여, 이렇게 달라졌어요2025년 기준으로 육아휴직 급여는 아래와 같이 지급돼요:육아휴직 첫 3개월: 통상임금의 80%, 최대 월 180만 원4개월차~12개월차: 통상임금의 50%, 최대 월 150만 원최소 지급액: 월 100만 원 (근로자 기준 .. 2025. 4. 7.
아기 물티슈 추천 TOP 5 – 직접 써본 리얼 후기 물티슈, 하루에도 수십 번 쓰잖아요기저귀 갈 때, 밥 먹고 얼굴 닦을 때, 외출해서 손 씻을 수 없을 때... 물티슈는 아이 키우는 집에선 거의 ‘공기 같은 존재’죠. 저도 둘째까지 키우면서 정말 다양한 브랜드를 써봤는데, 물티슈 하나로 아이 피부 트러블이 생기기도, 반대로 잘 진정되기도 하더라고요.그래서 오늘은! 육아맘 입장에서 직접 써보고 만족했던 **아기 물티슈 추천 제품 5가지**를 솔직하게 소개해드릴게요.1. 하기스 네이처메이드 물티슈💬 “가성비와 안정성 사이에서 딱 좋은 밸런스”하기스는 기저귀만큼이나 물티슈도 꾸준히 인기 있는 브랜드죠. 이 제품은 EWG 그린등급 성분만 사용해서 자극이 거의 없고, 도톰한 원단이라 기저귀 갈 때도 1~2장만으로도 충분해요. 가성비도 좋고 전국 어디서든 쉽게 .. 2025. 4. 7.
임산부 뱃지, 어디서 어떻게 받을 수 있을까? 임산부 배지, 꼭 필요한 이유임신을 하면 하루하루 몸이 달라지고, 특히 초기는 겉으로 티가 잘 안 나서 더 힘들어요. 그런 상황에서 지하철이나 버스 같은 대중교통 이용은 정말 큰 부담이 되곤 하죠.그래서 등장한 게 바로 임산부 배지입니다. ‘배려가 필요한 임산부입니다’라는 문구가 적혀 있어서, 배려석에 앉기 위한 정당한 권리를 상징적으로 보여주는 역할을 해요. 처음에는 조금 쑥스럽기도 했지만, 직접 사용해 보니 정말 도움이 많이 되었어요.임산부 배지는 어디서 받을 수 있을까?지역마다 배포 방식이 조금씩 다르지만, 서울을 기준으로 설명드릴게요. **서울시 임산부 배지는 무료로 배포**되고 있고, 다양한 방식으로 신청할 수 있어요.1. 서울 지하철 역사 내 ‘고객안내센터’ - 대부분의 지하철 역사에서 배지 .. 2025. 4. 7.