본문 바로가기

임신, 출산, 육아46

아기 첫 치아관리, 언제부터 양치해야 할까? 첫 이가 났어요! 그런데 양치는 언제부터?우리 아기가 어느 날부터 입에 뭔가를 계속 문다 싶더니, 드디어 첫 이가 났어요. 기념사진도 찍고 너무 기뻤지만 곧바로 든 생각은 “이제 양치해야 하나?”였어요.검색해 보니 정보가 너무 많고 제각각이라 헷갈리더라고요. 그래서 오늘은 **아기 치아는 언제부터 관리해야 하는지**, 그리고 **양치 시작 시기와 방법**을 정리해 드릴게요.아기 첫 치아, 언제 나올까?일반적으로 아기의 첫 치아는 **생후 6개월 전후**에 나기 시작해요. 아래 앞니(중절치)부터 나오는 경우가 가장 많고, 빠른 아기는 4개월, 늦은 아기는 10개월 이후에 나는 경우도 있어요.치아 나기 전에는 침을 많이 흘리거나, 손가락을 자주 빨고, 잇몸을 자꾸 문지르는 행동을 보여요. 이 시기를 **구강.. 2025. 4. 29.
생후 개월별 이유식 식단표 정리 – 단계별 추천 구성 가이드 이유식, 시작은 막막했지만 표로 보니 쉬웠어요생후 6개월이 되면서 ‘이유식 시작해야 한다’는 말을 많이 들었는데, 막상 뭐부터 어떻게 줘야 할지 감이 안 잡히더라고요. 그래서 이유식 책도 보고, 전문가 가이드도 참고하면서 개월별 식단표를 정리해 보기로 했어요.오늘은 제가 실제로 따라 했던 생후 6개월부터 11개월까지의 이유식 단계별 식단표를 공유드릴게요. 처음 시작하시는 분들께 큰 도움이 될 거예요!이유식 단계별 기본 구분이유식 단계개월 수식감횟수특징초기 (1단계)5~6개월묽은 미음하루 1회쌀 중심, 1재료 단독 제공중기 (2단계)7~8개월죽 형태 (약간 입자 있음)하루 2회2~3가지 재료 혼합 가능후기 (3단계)9~10개월잘게 다진 고형식하루 3회간식 시작, 식사 리듬 잡기완료기 (4단계)11~12개월.. 2025. 4. 28.
임신 중 비행기 탑승 괜찮을까? 시기별 주의사항 정리 임신 중 비행기 타도 될까? 저도 정말 고민했어요임신 중 가까운 가족 행사나 여행, 출장 등으로 어쩔 수 없이 비행기를 타야 하는 상황이 생기기도 해요. 저도 임신 5개월 때 친정에 다녀오느라 비행기를 탔는데, 혹시나 아기에게 무리가 될까봐 검색을 정말 많이 했어요.결론부터 말씀드리면 **정상 임신 상태라면 대부분의 경우 비행기 탑승이 가능합니다.** 다만 시기별로 꼭 주의해야 할 점이 있기 때문에 오늘은 임산부 비행기 탑승 시기별 주의사항을 정리해보려고 해요.임신 중 비행기 탑승, 가능한 시기는?일반적으로 **임신 14주~28주 사이**, 즉 **임신 중기**가 비행기 탑승에 가장 안전한 시기로 권장돼요. 입덧도 어느 정도 안정되고, 복부 팽창도 크지 않아 이동이 상대적으로 편하죠.항공사마다 탑승 가능.. 2025. 4. 27.
자연분만 회음부 절개, 얼마나 아플까? 회복 꿀팁까지 솔직히 정리 자연분만 회음부 절개, 얼마나 아플까? 회복 꿀팁까지 솔직히 정리최종 업데이트: 2025년 4월회음부 절개, 막연히 무서웠던 단어출산 전엔 ‘회음부 절개’라는 단어만 들어도 아찔했어요. 실제로 해보면 얼마나 아플까, 봉합은 어떻게 하지, 소변볼 때마다 고통스러운 건 아닐까… 걱정이 정말 많았어요.그런데 아이 낳고 나서 깨달았어요. **출산의 고통이 가장 클 때 절개가 이루어져서**, 막상 그 순간에는 통증을 거의 느끼지 못했어요. 진짜 고비는 회복 기간이더라고요.회음부 절개는 왜 할까?자연분만 시 아기의 머리가 나오는 통로를 넓혀 **회음부가 자의로 찢어지는 걸 방지하기 위해** 절개를 하기도 해요. 특히 첫 출산이거나, 아기 머리 크기가 큰 경우, 분만 시간이 길어지는 경우에 시행되죠.절개 자체는 국소.. 2025. 4. 26.
단유 전 체크할 점, 단계별 방법 총정리 단유, 생각보다 감정이 복잡했어요단유는 단순히 ‘모유를 끊는 것’이 아니라, 아기와의 깊은 연결을 정리하는 과정 같았어요. 수유가 힘들었던 날도 많았지만, 마지막 수유를 끝내고 나니 눈물이 핑 도는 건 왜일까요.오늘은 제가 단유를 결심하게 된 이유부터, 실제로 어떻게 진행했는지, 겪었던 감정까지 솔직하게 나눠볼게요.단유 시기, 언제가 좋을까?WHO에 따르면 **모유 수유는 생후 12개월 이상을 권장**하지만, 아기와 엄마의 상황에 따라 단유 시점은 달라질 수 있어요.저는 아기가 13개월이 되었을 때 단유를 결심했어요. 밤중 수유가 여전히 있었고, 수면 리듬도 자주 깨져 아기의 독립적인 수면과 제 회복을 위해 결정했어요.단유 전 체크할 점아기가 이유식을 잘 먹고 있는지밤중 수유를 줄여놓았는지수면 습관이 비.. 2025. 4. 25.
아기 기저귀 종류별 비교, 브랜드 후기 추천 처음엔 기저귀도 다 거기서 거기인 줄 알았어요육아를 시작하기 전엔 그냥 “크기 맞는 거 아무거나 쓰면 되겠지” 했는데, 막상 아기에게 직접 채워보니 흡수력, 통기성, 피부 반응이 모두 다르더라고요. 특히 밴드형이 나을지, 팬티형이 나을지 고민이 많았어요.오늘은 제가 실제로 써본 기준으로 기저귀 종류별 차이점과 추천 상황을 정리해 볼게요.기저귀 종류별 기본 비교표구분밴드형 기저귀팬티형 기저귀착용 방식허리에 밴드를 붙이는 방식팬티처럼 쏙 입히는 방식추천 시기신생아~뒤집기 전뒤집기 이후~활동 많은 시기교체 편의성눕힌 상태에서 편리일어서 있을 때 더 편리가격대체로 팬티형보다 저렴조금 더 비싸지만 편의성 ↑흡수력·통기성브랜드마다 다름브랜드마다 다름보통은 신생아 시기엔 밴드형으로 시작하고, 뒤집고 기어 다니기 시작.. 2025. 4. 24.